دسته: دسته‌بندی نشده

دیدار مدیرعامل موسسه فرهنگی، آموزشی، ورزشی انصارولایت آذربایجان با شهردار ارومیه ۰

دیدار مدیرعامل موسسه فرهنگی، آموزشی، ورزشی انصارولایت آذربایجان با شهردار ارومیه

دکتر یوسف جاویدان مدیرعامل موسسه فرهنگی،آموزشی،ورزشی انصار ولایت آذربایجان و مهندس محمد حضرتپور شهردار ارومیه در راستای گسترش همکاریهای فی مابین و مشترک در حوزه فرهنگی،ورزشی ، آموزشی و سلامت شهروندی در محل شهرداری ارومیه دیدار و گفتگو نمودند.

۰

تمرینات پلانک چیست و چگونه می توانید آن را انجام دهید؟

تمرین پلانک یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای کل بدن است که در آن باید یک وضعیت سخت را برای مدت زمانی حفظ کرد. پلانک به دو صورت انجام می شود، روش معمولی و مرسوم همان حالت شنای سوئدی است که هم می توان روی دست و هم روی آرنج انجام داد و روش سخت تر آن پلانک طرفی است که روی یک دست و یک پا انجام می شود. پلانک یک تمرین ساده و البته در انجام سخت اما با نتایج عالی است و باید گفت پلانک در حال محبوب شدن در میان ورزشکاران حرفه ایی است. با گروه های...

۰

درباره ذخیره کردن خون بند ناف نوزاد چه می دانید؟

از آنجایی که خون بند ناف حاوی سلول های بنیادی خون ساز است، در صورت رضایت مادران به اهدا خون بند ناف، در زمان زایمان جمع آوری شده و به آزمایشگاه بانک های خون بند ناف منتقل، در آنجا سلول های بنیادی آن جدا و سپس ذخیره سازی می شود. خون بندناف یک منبع با ارزش و غنی از سلول های بنیادی، بلوک های ساختمانی خون و سیستم ایمنی است که امروزه والدین زیادی در سراسر دنیا به کمک بانک های خون، آن را به عنوان پشتوانه سلامت فرزندان خود در آینده حفظ و نگهداری می کنند. این خون، خونی...

۰

هنگام تشنج کودک چه کنیم؟

تشنج، تغییر ناگهانی فعالیت حرکتی در فرد است كه ناشی از اختلال در فعالیت الکتریکی مغز بوده و در کودکان نیز شایع است. یکی از شایع‌ترین انواع تشنج در کودکان، تشنج ناشی از تب است که البته معمولا سرنوشت خوبی دارد، اما گاهی نیز به علت یک بیماری خطرناک مانند مننژیت (التهاب و عفونت پرده‌های مغزی) ایجاد می‌شود. تشنج ناشی از تب معمولا در کودکان 1 تا 5 سال رخ می‌دهد، هر چند گاهی قبل از یک سالگی یا بعد از پنج سالگی هم دیده می‌شود. در برخی خانواده‌ها تشنج بسیار شایع‌تر بوده که به علت زمینه ژنتیکی است. تشنج...

۰

حذف نان و برنج از رژيم غذايي لاغری، چاقتان مي‌كند.

يكي از عادت‌هاي غذايي بسيار شايعي كه بين افراد و به‌خصوص در افرادي كه تحت رژيم لاغري هستند، رواج فراوان دارد حذف مواد نشاسته‌اي به‌خصوص نان و برنج از برنامه غذايي است. اين افراد بر اين باورند كه نان و برنج چاق‌كننده هستند و بايد به طور كامل از الگوي غذايي روزانه حذف شوند. البته آنچه مسلم است آن است كه مواد نشاسته‌اي از جمله نان و برنج جزو منابع انرژي محسوب مي‌شوند و هر يك از مواد قندي – نشاسته‌اي حدود 4 كالري انرژي توليد مي‌كند اما اين به آن معنا نيست كه به علت توليد كالري بايد از...

There are no products
0

Your Cart